Mit diesen einfachen Tricks arbeitest du ergonomisch im Büro
- Freitag, 13. März 2020
Körperliche Beschwerden treten häufig am Arbeitsplatz auf und können auf falsche Büromöbel zurückzuführen sein. Eine schlechte Arbeitshaltung ist oftmals die Ursache. Wie können wir das verhindern? Wir lesen immer mehr über ergonomische Büromöbel und wissen nicht so recht damit umzugehen.
Doch was ist ein ergonomisches Büro überhaupt? Ein ergonomisches Büro oder ein ergonomischer Arbeitsplatz soll das Wohlbefinden der Mitarbeiter steigern. In diesem Blog kannst du mehr über das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz lesen und wie du deine Büroräume ergonomisch anpassen kannst.
Darum solltest du dich für eine ergonomische Büroeinrichtung entscheiden
Als Geschäftsführer möchtest du, dass deine Mitarbeiter sich wohlfühlen während der Arbeit. Das Arbeitsumfeld hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Produktivität. Eine ergonomische Büroeinrichtung bietet eine Reihe wichtiger Vorteile. Benutze unsere Tipps, um das Arbeitsumfeld besser zu gestalten.
Was ist ein ergonomischer Arbeitsplatz?
Mit einem ergonomischen Arbeitsplatz meinen wir das Design eines Arbeitsplatzes unter Berücksichtigung der ergonomischen Hilfsmittel und der Büromöbel. Glücklicherweise hat sich im Bereich der ergonomischen Büromöbel viel geändert. Zum Beispiel gibt es heute viel mehr Alternativen zu den Standard-Bürostühlen.
Ein ergonomisch gestaltetes Büro erhöht die Produktivität der Mitarbeiter und reduziert körperliche Beschwerden. Zum Beispiel verhindern ergonomische Büromöbel, dass Du während der Arbeit in einer erzwungenen Sitzposition sitzen.
Warum das Wohl unserer Mitarbeiter so wichtig ist
Heutzutage ist uns das Wohl der Mitarbeiter sehr wichtig. Der Grund dafür ist die Reduzierung von Arbeitsversäumnis durch Krankheit. Durch die Schaffung ergonomischer Arbeitsplätze sind deine Mitarbeiter motivierter und längerfristiger zufrieden.
Die Produktivität wird gesteigert, indem die Gesundheit der Mitarbeiter bei der Gestaltung der Büroräume und Arbeitsplätze berücksichtigt wird. Wir von SKEPP stehen hinter einer ergonomischen Büroeinrichtung und bieten unseren Mitarbeitern selber einen ergonomischen Arbeitsplatz.
Wie stellst du Ergonomie an einem Arbeitsplatz sicher?
Ein Büro mit ergonomischen Arbeitsplätzen erhöht somit die Produktivität und reduziert körperliche Beschwerden. Aber wie sieht ein ergonomisches Büro überhaupt aus? Zunächst einmal solltest du dir ergonomische Hilfsmittel kaufen. Denke dabei besonders an ergonomische Bürostühle und verstellbare Schreibtische.
Es geht um die gute Sitzhaltung der Mitarbeiter. Eine gute Sitzhaltung sorgt dafür, dass die Mitarbeiter entspannt arbeiten können, ohne die Muskeln unnötig zu belasten. Lasse deine Mitarbeiter, die Nützlichkeit eines ergonomischen Arbeitsplatzes erkennen. Motiviere deine Mitarbeiter und lasse diese Teil des Prozesses eines ergonomischen Arbeitsplatzes werden.
Ein ergonomisches Büro bietet viele Vorteile, insbesondere im Bereich der Gesundheit und des Wohlbefindens des Personals. Deshalb ist es äußerst wichtig, dies ausreichend zu berücksichtigen. Wir geben eine Reihe von Tipps für einen optimalen ergonomischen Arbeitsplatz in einem Büro.
Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist für das Wohl deiner Mitarbeiter sehr wichtig.Tipps für eine gute Sitzposition
Ein ergonomisch eingerichtetes Büro, wie oben erwähnt, zielt auf eine gute Sitz- und Arbeitshaltung der Mitarbeiter ab. Viele körperliche Beschwerden können dadurch verhindert werden. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Tipps, die Sie anwenden können, um eine gute Sitzposition einzunehmen.
Tipp 1: Stelle gute Bürostühle bereit
Mit einem Bürojob verbringen Sie viel Zeit hinter dem Schreibtisch. Ein guter Bürostuhl ist sehr wichtig, um Rücken- und andere Beschwerden zu vermeiden. Es gibt eine große Auswahl, aber achten Sie besonders darauf, dass ein Bürostuhl verstellbar ist. Immerhin sind die Körperproportionen der Mitarbeiter nicht gleich. Ein Bürostuhl muss daran anpassbar sein. Denken Sie an Sitzhöhe, Rückenlehne und Armlehnen. Die Schultern sollten entspannt sein.
Tipp 2: Stelle den Bildschirm auf die richtige Höhe ein
Augenschmerzen, Nackenbeschwerden und Muskelverspannungen: Dies sind häufige Beschwerden von Mitarbeitern, die den ganzen Tag am Computern arbeiten. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, dass sich der Bildschirm auf der richtigen Höhe befindet. Die richtige Höhe des Bildschirm ist auf Augenhöhe einzustellen.
Der ideale Abstand beträgt 80 cm. Vom Bildschirm lässt es sich dann leichter lesen. Du musst dann weder deine Augen anstrengen noch deinen Hals überanstrengen. Verwenden deine Mitarbeiter Laptops? Stell diese dann am besten in einen Laptophalter. Ansonsten bleibt der ergonomische Effekt aus.
Tipp 3: Achte auf die Position von Tastatur und Maus
Was bedeutet das für ein ergonomisches Bürodesign? Es hat alles damit zu tun, eine gute Sitzposition einzunehmen. Die Ellbogen und Handgelenke sollten ausgerichtet bleiben. Wenn eine Tastatur oder Maus zu weit entfernt ist, kann dies zu körperlichen Beschwerden führen. Platziere daher die Tastatur direkt unter dem Bildschirm. Es ist nur ein kleines Detail, aber ein wichtiger Punkt in Bezug auf Ergonomie. Probiere es selber aus!
"Wenn eine Tastatur oder Maus zu weit entfernt ist, kann dies zu körperlichen Beschwerden führen."
Tipp 4: Optimiere das Bürolayout der Büroräume
Richte die Büros für deine Mitarbeiter flexibel ein. Jeder Mitarbeiter ist verschieden. Stelle sicher, dass ein Mitarbeiter gelegentlich von einem Bürostuhl zu einem Hocker oder Ball wechseln kann. Das Schreibtischrad ist auch eine Möglichkeit! Eine Fußstütze ist eine gute Ergänzung für die richtige Sitzposition.
Die Füße müssen flach auf dem Boden oder der Fußstütze stehen können. Es gibt viele weitere Möglichkeiten zur Feinabstimmung der Büromöbel. Doch dies sind die wichtigsten Tipps, die du für deine Mitarbeiter beachten solltest. Du brauchst noch mehr Inspiration? Wir helfen dir bei der kreativen Büroeinrichtung!
Achte darauf, dass deine Mitarbeiter die richtige Position am Schreibtisch annehmen.Worauf du auch bei einer ergonomischen Büroeinrichtung achten musst
Nicht nur die Büromöbel, wie ein Bürostuhl und ein verstellbarer Schreibtisch sorgen für die Ergonomie im Bürogebäude. Dazu gehören auch die Beleuchtung und das Arbeitsklima. Zu helles Licht ist schädlich, aber zu wenig Licht belastet die Augen. Das Arbeitsklima muss angenehm sein, nicht zu heiß und nicht zu kalt.
Abblendlicht verhindert zu viel Licht oder zu wenig Licht. Auf diese Weise können Mitarbeiter die Helligkeit des Lichts selbst bestimmen. Markisen sorgen für ein angenehmes Arbeitsklima. Zum Beispiel verhindern Markisen, dass die Büroräume sehr heiß werden und die Mitarbeiter von der Sonne geblendet werden.
Schaffe den idealen Arbeitsplatz für deine Mitarbeiter
Ein Arbeitsplatz, der sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter konzentriert. Heutzutage kann man es nicht ignorieren. Indem du diese Tipps im Design anwendest, schaffst du den idealen Arbeitsplatz für deine Mitarbeiter.
Es erhöht die Produktivität und reduziert unter anderem Fehlzeiten, aufgrund von Krankheiten. Grund genug, dies in allen Büroräumen des Bürogebäudes anzuwenden. Verwende diese Tipps, um ein ergonomisches Arbeitsklima zu schaffen.
